Le slalom est une
discipline du freestyle qui comprend
slalom et saut (high jump, style
jump et détente sèche).on peut citer
également aujourd’hui, comme Pays
qui pratiquent le slalom :
La France, l'Italie, L'Angleterre,
les Pays-Bas, l'Allemagne, la
Russie, la Corée, la Suisse, la
Croatie
Intérêt de la
pratique du slalom
Outre la pratique de
compétition, le slalom permet
d’affiner sa technique de patinage
et d’éviter facilement des obstacles
lors de randonnées, il présente
moins de risque de blessures que le
street mais il est tout aussi
exigeant et demande de l’assiduité
pour progresser (certaines figures
nécessitent 2 à 3 ans de pratique
intensive). Une bonne ouverture des
hanches est requise en style (voir
ma rubrique étirements), notamment
pour l’aigle, et une grande
souplesse des adducteurs et des
ischio-jambiers. Le slalom est au
carrefour de plusieurs disciplines :
la danse et le freeride.
Trouver des
plots
Les plots en
plastiques se trouvent dans les
bazars et les fournitures de
matériel de camping, ils sont peu
coûteux à l’achat. Si on veut des
plots officiels (coniques et
souples) on peut les
commander sur Internet :
http://www.starwayroller.ch/francais/f28cone.html
Ils coûtent environ 15 Euros les 10.
Malheureusement ces plots ne sont
plus utilisés depuis cette année en
compétition, seuls les plots de type
Ikea, moins chers mais de moins
bonne qualité (ça fait plus mal si
on chute dessus), sont réglementaires
maintenant, avec une seule sorte de
plots pour le 1,20m, le 80 cm et le 50
cm.
Aménager un spot
Les
spots doivent réunir plusieurs
condition, sol plat et régulier,
absence de gravier et revêtement peu
rugueux (type macadam ou béton).
Pour le marquage
acheter dans un
magasin de bricolage une bombe de
marquage au sol blanche, découper un
cercle dans un carton, acheter 20 m
de ficelle et marquer la ficelle
avec un marqueur tous les 80 cm (ou
1m pour les débutants), tandis qu’un
amis tend la ficelle, on pulvérise
la bombe à travers le trou que l’on
a réalisé.
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