ACCUEIL   |   PHOTOS  |   VIDÉOS  |   |  LIENS RIGOLOS SUR LE ROLLER :-) FORUM DOSSIERS ET REPORTAGES  
Sites d'amis
  LE SLALOM
 

. Débuter


. Les Spots de la Région

 
. Le Matos

 

. Le Speed Slalom

 

. Le Slalom Free Style


. Historique du Slalom


. Stretching spécifique

 

.  Portraits de   slalomeurs locaux

 

. Les Stars  du Slalom

 

 

 

Qui Suis-je?
Les Assocs
Contact
  LE PATINAGE
 

. Améliorer son pas du patineur


. Apprendre à freiner

 

. Apprendre à tourner


. S'arrêter instantanément

 

. Apprendre à chuter

 

   LES SHUFFLES
 

. Les basiques

. Les moyens

. Les difficiles

 

   Le Style Slalom
Qu'est-ce que c'est ?

90s pour enchaîner le maximum de figure de catégories différentes sur 3 lignes de plots parallèles écartées de 2m avec  des plots espacés de 50 pour la 1ère, 80 la 2ème , 120 cm la 3ème .

Il peut y avoir un ou plusieurs runs et on garde le meilleur pour la note qui est une addition de la note technique, artistique, et de l’originalité des figures.

 

Si des plots sont renversés : pénalité de 0.5 s par plot

 

Qualités requises

souplesse et équilibre

Technique

Plan de progression

Je conseillerai de commencer par le croisé avant puis de passer au pied avant, au croisé arrière au snake puis au crazy.

Il est important durant la progression de travailler le pied opposite (afin de progresser harmonieusement) ex si je sais faire le pied avant, j’ai intérêt à m’entraîner au pied gauche avant aussi.

En ce qui concerne le descriptif des figures et pour ne pas refaire ce qui a déjà été fait, je vous invite à vous reporter à deux sites très bien fait :

Le site de mes amis riders marseillais du prado et l’excellent site de skali dont j’ai mis les liens ci-dessous

 


Records

Vincent Vu Van Kha a fait 86.5 pts à St médard ce qui représente un record sachant que la note maximale théorique est 100

 


 

Les figures sont réparties en figures avant, arrière, latérales il y a 14 figures de bases avec de nombreuses variantes

 

 

Débutant

Le snake avant
Croisé avant
Godille avant
Pied avant
Croisé avant décalé
Croisé arrière

Débrouillé 1
Le snake arrière
L'aigle snake
L'aigle croisé
Le Nelson arrière
Le Nelson avant
Croisé arrière décalé

Savonette

Boite aux lettres

Débrouillé 2
Le X
Le chapi chapo
Le crazy
Le Eddy Mabrouk
Le distingué avant
Le distingué arrière
Le double distingué avant
Le double distingué arrière
Le 1 pied arrière
Aigle croisé décalé

Confirmé 1
Godille arrière
Nelson reverse arrière
Le crazy sun
La mexicaine
Le spécial
L'italienne
La volte
KCF Spécial
Ska Spécial
Anticrazy
Aigle reverse
Aigle reverse croisé décalé
Chapi chapo 2
Déhanché
X 2

Confirmé 2
La cafetière avant
Christie avant
Cafetière arrière
Christie arrière
Kasatchok


& Les Variantes
Impérial (toe wheeling)
Royal (heel wheeling)

 

 

Les contests sont les mêmes que pour le speed slalom donc se reporter à cette rubrique

 

 

 

Pour apprendre 

http://www.cskroller.com : chaque figure du roller est décrite par une animation flash, site très pédagogique.

http://www.paris.ride.free.fr beaucoup de vidéos à la rubrique slalom



    LE SAUT
  . Construire un sautoir pour la détente sèche

. Technique

 

 

    RANDONNÉES
 

. Les photos des dernières randos

 

   DESCENTE
 

. Les Spots

. Technique

 

 

Météo du Vaucluse


Météo Vaucluse

 

 

 

 

Site encore en construction Version 1.0

Visiteurs

Copyright 2004 (c)     roller84.free.fr